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HIPOPRESSIVE FITNESS SYSTEM (HFS)

Curso acreditado por la Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud

Horas:
20
Precio:
250€
Plazas:
25
Descuentos:
10% descuento a antiguos alumnos
Ediciones:

Descripción

En la actualidad se viene demostrando que con los ejercicios destinados a disminuir la presión en la cavidad torácica, abdominal y perineal se obtienen soluciones eficaces en casos de lesiones de órganos pélvicos, diástasis, incontinencia, prolapsos, disfunciones sexuales, hernias y algunas patologías de la columna.

Estos ejercicios de baja presión (hipopresivos) también están siendo utilizados en el ámbito deportivo por entrenadores personales y preparadores físicos para conseguir beneficios a nivel preventivo, estético y deportivos como por ejemplo:

  • Mejora del rendimiento deportivo
  • Reducción del diámetro de la cintura
  • Prevención de lesiones de la faja abdominal y de todo tipo de hernias (abdominales, inguinales, umbilicales, vertebrales)

OBJETIVOS DEL CURSO

  • Dotar al alumno de los principios básicos de HIPOPRESSIVE FITNESS SYSTEM (HFS)
  • Repaso de la anatomia y biomecánica básica de la faja abdominal
  • Dotar al alumno de las pautas y ejercicios HFS
  • Práctica de los ejercicios y adaptaciones 

A QUIÉN VA DIRIGIDO

  • Fisioterapeutas y alumnos de último curso de Fisioterapia.
  • Terapeutas ocupacionales, médicos , enfermeros, podólogos e INEF.

Programa

  • Presentación de los ejercicios HFS. Teoría
  • Evidencia científica. Teoría
    • Indicaciones y contraindicaciones del ejercicio hipopresivo
    • Vocabulario empleado en una clase. Teoría y demostración práctica
  • Pautas Básicas y previas a los ejercicios. Teoría y Demostración práctica
    • Tipos de respiración/respiración HFS
    • Activación de la musculatura profunda/ gestión de cargas (hiperpresiones)
    • Biomecánica y Anatomía del Diafragma torácico, Faja abdominal y perine. Teoría
  • Ejercicios Básicos. Teoría
  • Ejecución de los ejercicios HFS. Práctica
    • Adaptación de los ejercicios para personas con patologías
    • Progresión de cargas en los ejercicios HFS
    • Test de valoración y anamnesis previos a la practica

Imágenes

Profesores

Leysa Kranich
Licenciada en educación física y Fisioterapia
Oscar Ortega Busby
Grado en fisioterapia

Ediciones / Inscripción

BARCELONA
CENTRE DE FISIOTERAPIA GAL.LA PLACIDIA
Pl. Gal.la Placidia 8-10 4º 2ª. 08006 BCN
Fecha inicio: 24-02-2018
Fecha fin: 25-02-2018
FISIOTERAPIA Y RAZONAMIENTO, SL.
C/ Monlau 28, 1
C.P. 08027 Barcelona (Barcelona)
Tlf: 692 216 329 / e-mail: itnm@itnm.es
www.facebook.com/itnmfisioterapia


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